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TABLA CALÓRICA DE LOS FRUTOS SECOS



ALIMENTO
VALOR ENERGÉTICO
CAL/100 grs.
Almendras
620
Avellanas
675
Cacahuetes
635
Castañas
199
Ciruelas Pasas
177
Datil Seco
256
Higos Secos
268
Nueces
698
Piñones
569
Pistachos
598
Palomitas de maíz
592
Pipas de girasol
535
Uvas Pasa
298

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