TABLA CALÓRICA DE LOS ALIMENTOS TIPO DE ALIMENTO COMPONENTES DEL GRUPO ACEITES Y GRASAS Aceite de oliva, Aceite de coco, Aceite de higado de bacalao, Aceite de germen de trigo, Aceite de girasol, Mantequilla, Manteca de cerdo, Margarina, ... AZUCARES Y DULCES Azúcar, Cacao en polvo, Caramelos, Compota, Crema de chocolate con avellanas, Chocolate con leche, Chocolate negro, Dulce de membrillo, Mermelada con azúcar, Mermelada sin azúcar, Miel, ... BEBIDAS Agua tónica, Gaseosa azucarada, Vermouth, Cerveza, Cerveza ligth, Champagne, Sidra, Anisette, Crema de cacao, Cognac, Ginebra, Grapa, Pisco, Ponche, Ron, Vodka, Jerez, Vino tinto, Marsala, Oporto, Whisky, ... CARNES Bacon, Bistec de cerdo, Buey asado, Cordero, Costilla de cerdo, Pollo, Higado de cordero, Higado de pollo, Higado de cerdo, Lomo de cerdo, Pato asado, Pechuga de pollo, Perdíz asada, Cordero, Jamón, Tocino, Ternera ... CEREALES Arroz Blanco, Arroz integral, Avena, Copos de Maíz, Harina de Gluten, Maíz, Sémola, Trigo, Harina... FRUTAS Cerezas, Frambuesas, Naranjas, platanos, manzanas, uvas, meloconton, cerezas, melón, nectarina, pera, chirimoyas... FRUTOS SECOS (Snacks) Almendras, Avellanas, Cacahuetes, Castañas, Nueces, Pistachos, Palomitas de maíz, Pipas de girasol, ... HUEVOS Huevo, Huevo, Yema de huevo, Tortilla francesa ... LÁCTEOS Leche descremada, Leche entera, Yogur, Queso, Queso Blanco, ... LEGUMBRES Y HORTALIZAS Acelgas, Alcachofas, Arroz blanco, Berenjenas, Cebolla, Escarola, Habas, Lentejas, Nabos, Pepino, Pimiento verde, Rabanitos, Tomate, ... PESCADOS Y MARISCOS Almejas, Anchoas, Anguila, Arenque, Atún, Bacalao, Besugo, Caballa, Calamar, Cangrejo, Caviar, Congrio, Gambas, Langosta, Langostino, Lenguado, Mejillón, Merluza, Ostras, Pulpo, Salmón, Salmonete, Sardinas, Truchas, ... REPOSTERIA Bizcocho, Bollo, Croisant, Donuts, Ensaimada, Galletas, Magdalenas, Hojaldre, Pastas de té, Tarta de manzana, Tarta de manzana con base de hojaldre, Pastel de queso, ... SALSAS Bechamel, Cubito de caldo, Ketchup, Mayonesa, Mostaza, Salsa de tomate, ... OTRAS PAGINAS DE COCINA OTRAS RECETAS: Ej.: "RECETAS DE PASTAS" Y encontrará el que necesita.