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BESUGO AL HORNO MICROONDAS

INGREDIENTES:

  • 1 Besugo,
  • 2 Limones,
  • 3 dientes de ajo,
  • 2 ramitas de perejil,
  • 1 ramita de mejorana,
  • 1 ramita de hojas de apio,
  • 6 cucharadas de aceite,
  • Sal,
  • Pimienta negra recien molida.



    • ELABORACION:

  • Exprima uno de los limones y pele y desgaje el otro. Pele los ajos y májelos en un mortero. Pique finamente el perejil, la mejorana y el apio.
  • Vacíe lave y seque el pescado y realícele unas incisiones con un cuchillo en el lomo. poniéndolo en la fuente adecuada para microondas.
  • Salpimentar el zumo del limón, agregue los ojos machacados, las hierbas, el vino y el aceite, untando el pescado con la mezcla resultante por dentro y por fuera, tras lo cual lo pondrá a cocer durante 5 minutos a horno fuerte.
  • Reduzca la potencia pasado este tiempo a la mitad y déjelo 9 minutos más, momento en que sacará la fuente del horno y con todas las precauciones para no quemarse le dará la vuelta al pescado.
  • Dejar cocer otros 8 minutos a horno medio.
  • Deje reposar 5 minutos, adórnelo con los gajos del limón y sirva.
    •


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